Hola,
Soy Yadismira,
tu nutricionista

Estoy aquí para acompañarte y enseñarte como la alimentación y la nutrición pueden potenciar tu salud, tu vitalidad y tu rendimiento deportivo.



Atención personalizada

Planes y atención personalizada. Cada cuerpo es diferente por lo que cada plan se adapta a cada individuo.


Planeación de objetivos

Planeación de objetivos a corto, mediano y largo plazo. Clave para mantenernos enfocados y ser constantes.


Nutre tu cuerpo

Nutrir tu cuerpo. Te enseño la importancia de comer lo que tu cuerpo realmente necesita.


Selecciona el mejor programa que se adapte a tus necesidades:




Recupera tu salud y siéntete más vital


Te enseño a lograr nuevos hábitos alimentarios, a reconocer tus necesidades y a mejorar tu composición corporal


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Cambia hábitos con el Reto 21 días NUTREYA


Con el reto NUTREYA tendrás 21 días para aplicar herramientas que permitan adoptar nuevos hábitos y lograr tus objetivos


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Pautas y Recomendaciones Nutricionales


Si tienes dudas  y te gustaría tener pautas y recomendaciones nutricionales de la mano de un profesional este plan es para ti


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Mejora tu recuperación y rendimiento deportivo


Te enseño a comer lo que tu cuerpo necesita para potenciar tu rendimiento deportivo y disminuir los tiempos de recuperación


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Ellos y ellas han invertido en salud y en bienestar y no los cuentan:


Allix-Collombon


Alix Collombon

Jugadora de Padel Profesional N1. Francia

Estoy muy contenta del trabajo con Yadis desde hace 2 años. Siendo deportista profesional, he logrado mis objetivos en pérdida de grasa y ganar músculos con unos planes nutricionales perfectos para mi deporte 👌🏼
Os recomiendo 100%.


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Alba Cortés García


Yadis es una excelente profesional que a través de la alimentación cuida muchos aspectos de la salud. Siempre aprendo algo nuevo en consulta con ella y estoy muy contenta de estar en sus manos y seguir en el camino del autocuidado de la alimentación consciente.


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Javi La Fuente


Empecé con Yadismira en Julio de 2023 y ya llevo 12 kg perdidos. Pero eso no es lo mejor, me siento genial y con mucha energía. Estoy aprendiendo a comer sano y a saber lo que le sienta bien a mi cuerpo y lo que no. Súper recomendable. Una gran profesional y persona.


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Mónica Samaniego


Acudí a Yadis porque quería aumentar de peso. Su escucha, paciencia, profesionalidad y consejos han hecho que pudiese llegar a mi objetivo sintiendome a gusto conmigo misma.


Sé que lo has intentado en muchas ocasiones. Prueba algo diferente, cambiemos el enfoque.

Aprender sobre tu cuerpo, lo que es capaz de hacer por tí y tener claro lo que quieres conseguir permite abordar las sesiones desde otro lugar.
En cada sesión se valoran los diferentes factores que influyen en tu metabolismo, se evalúa el historial de cada persona, se plantean objetivos a corto y largo plazo y se diseña un plan nutricional personalizado.

Mejora tu relación con la comida

Aprende a identificar los alimentos que son beneficiosos para ti.

Planes personalizados

Cada plan está diseñado en base a los objetivos individuales.

Deportistas de alto rendimiento

Potencia tu rendimiento deportivo y mejora tu desempeño.

Recomposición corporal

Reduce el % de grasa corporal y aumenta tu masa muscular.

Aprende a comer mejor

Conoce nutrientes y lo que nos aporta cada uno de ellos.

Patologías digestivas

¿Dolor abdominal y gases constantes?, es momento de hacer un cambio.


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